Super food power!

Παρασκευή κι αισθάνεσαι την κούραση όλης της εβδομάδας να σε καταβάλλει; Δοκίμασε μια από τις παρακάτω σούπερ τροφές και νοιώσε έτοιμη για το Σαββατοκύριακο!
Μπανάνες! Εξαιρετική πηγή υδατανθράκων, κάλιου και βιταμίνης Β6!
Σολωμός και τόνος, ιδανική πηγή πρωτεϊνών, λιπαρών οξέων και βιταμινών Β!
Καστανό ρύζι, για τη μέγιστη θρεπτική αξία σε μορφή ινών, βιταμινών και μετάλλων.
Γλυκοπατάτες, μια φυσική πηγή μαγγανίου για μέγιστη παραγωγή ενέργειας!
Μήλα, η ιδανική πηγή υδατανθράκων και φυτικών ινών, πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες.
Μαύρη σοκολάτα, ο μαύρος πειρασμός αυξάνει τη ροή του αίματος, βοηθά στην παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο και τους μυες και μειώνει την ψυχική κόπωση. Μη μιλήσουμε για την άμεση βελτίωση της διάθεσης!
Τέλος, δεν ξεχνάμε το νερό! Απαραίτητο για τη ζωή, αντιπροσωπεύει το 60% του σωματικού μας βάρους. Η έλλειψή του οδηγεί σε αφυδάτωση και υποτονικότητα!

Καλό Σαββατοκύριακο!!