Μικρά μυστικά για καλύτερο ύπνο!

Όλες μας έχουμε φτάσει σε αυτό το σημείο, που κοιτάμε το ταβάνι, αντί να απολαμβάνουμε έναν ευχάριστο και βαθύ ύπνο! Δοκιμάσαμε και σας δίνουμε ορισμένες συμβουλές για καλύτερο ύπνο. Κάνοντας

Καλός ύπνος

Με πολύ απλά λόγια: Καλύτερος ύπνος, λιγότερο στρες. Λιγότερο στρες, πιο νεανική εμφάνιση.

Περισσότερα λαχανικά

Τα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι, το μαρούλι και το μπρόκολο είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που φροντίζουν το δέρμα και τα μάτια μας.

Ενυδάτωση

Μια ενυδατική κρέμα, ειδικά για τις ευαίσθητες περιοχές του προσώπου και των χεριών, είναι ο καλύτερός σας σύμμαχος για νεανική επιδερμίδα, χωρίς ξηρότητα.

Αντηλιακό κάθε μέρα

Μην ξεχνάτε ποτέ το αντηλιακό, ακόμα και τις μέρες που δεν έχει έντονη ηλιοφάνεια. Οι υπεριώδεις ακτίνες φτάνουν στην επιδερμίδα μας και προκαλούν σημάδια πρόωρης γήρανσης.
The message will be closed after 20 s
Ajax Loading